Lebenswichtige Substanz

Gefährlicher Trugschluss: Darum sollten Sie Vitamin D das ganze Jahr einnehmen

Bislang empfahlen Ärzte, das Sonnenvitamin in den dunklen Monaten bis März einzunehmen. Doch zunehmend kommen Experten zu dem Schluss, dass Vitamin D auch in den Sommermonaten ergänzt werden sollte. Denn ein Vitamin-D-Mangel kann Krankheiten wie Demenz, Allergien und Darmkrebs begünstigen.

  • Vitamin-D-Mangel haben vor allem Jugendliche, die sich kaum im Freien aufhalten.
  • Sonnenschutzcreme und Smog verhindern die Hautsynthese von Vitamin D.
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Quelle: https://www.focus.de ©2018

 

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